長野県で断食道場を運営するアルパカファスティングが提供する動画サイトや、メール、LINE、ビデオ通話等を使用したオンライン型の断食指導です。水も空気も美しい自然豊かな場所で宿泊しながらおこなうファスティングは素晴らしいのですが、時間的理由、経済的理由、家庭事情、社会情勢等により長期の宿泊が難しい方もいらっしゃいます。そんな方々にも安全で正しいファスティングを実践していただきたいという思いでスタートしたプログラムです。